Beneficios

Todos los participantes en el Programa S.M.I.L.E. reciben:

  • El manual del Método S.M.I.L.E. 
  • Ejemplar dedicado del libro "Inspírate" de Pancho Campo
  • Medidor de saturación de oxígeno y pulso
  • Mochila Método S.M.I.L.E.
  • Polo del Método S.M.I.L.E.
  • Plan de nutrición e hidratación
  • Block de notas y bolígrafo del Método S.M.I.L.E.
  • Coffee Breaks y bebidas
  • Almuerzo y Cena
  • Diploma emitido por The American College in Spain.

¿Qué se puede aprender o mejorar en estos talleres?

  • A detectar cuales de tus tareas diarias son improductivas.
  • A entender que es el equilibrio.
  • A manejar mejor tu tiempo y tu energía.
  • A priorizar tus labores y tareas.
  • Entender qué es el estrés y cómo afecta a tu rendimiento.
  • A conocer cuáles son las respuestas al estrés.
  • A entender que son las endorfinas y como liberarlas.
  • ¿Qué son los rituales y cómo ponerlos en práctica?
  • A utilizar técnicas de respiración efectivas.
  • A superar el nerviosismo.
  • A usar o mejorar técnicas de relajación.
  • A tener una dieta efectiva pero agradable.
  • A utilizar el ejercicio como fuente de energía y relajación
  • A rendir más y mejor bajo estrés.
  • A auto-motivarnos y encontrar la inspiración.